Anti-Stress masajı, yavaş ve ritmik yapılan bir masaj tipidir. Kasları gevşetici ve rahatlatıcı etkisi vardır. Yumuşak hareketlerle yapılan masaj sayesinde, vücuttaki kas ve dokuların gevşemesi sağlanır. Özellikle kese uygulamasından sonra yapılması tavsiye edilir.
Modern ve teknolojik olarak ileri düzey bir çağda yaşıyor olsak da stres ne yazık ki yaşamımızın ayrılmaz bir parçası konumunda olmayı sürdürmektedir. İş, eğitim ve özel yaşam gibi pek çok alanda karşılaştığımız stresi azaltmak için çeşitli yöntemlere başvurmakta fayda vardır. Anti stres teknikler arasından en uygun seçimi yapmak ve uygulamaya gayret göstermek gündelik yaşamda büyük bir problem haline dönüşebilen stresi azaltmayı mümkün hale getirebilir.
Bedendeki kasların istemsiz şekilde gerilmesine sebep olan bu olumsuz durum pek çok sağlık sorununu da beraberinde getirmektedir. Bu gerginlik zaman içinde çeşitli bölgelerin ağrımasına neden olur ve yaşam kalitesini olumsuz yönde etkiler. Hem zihnen hem de bedenen sağlıklı olmak için stres seviyesini minimalize etmek çok önemlidir. Anti stres masaj bir diğer adıyla kas gevşetici masaj sayesinde bu sorundan kurtulmanız daha kolay hale gelebilir.
Yalnızca bedene değil zihne de etkisi söz konusu olan stres gündelik işleri yapmada zorluk yaşamanıza sebebiyet verebilir. Zihin bulanıklığı, unutkanlık, odaklanamama gibi problemlere yol açan stresle başa çıkabilmek için basit ancak etkili yöntemleri denemenizde fayda vardır. Bu yöntemlerden biri olan anti stres masajı söz konusu durumla mücadelede mutlaka denemeniz gereken bir uygulama olarak ön plana çıkar.
İnsanlar yaşam boyu pek çok zorlukla karşılaşır. Bu zorluklar stresi ortaya çıkarabilir ve ciddi sağlık problemlerine zemin hazırlayabilir. Zaman zaman kendinizi gergin ve sorunları çözemeyecek halde bulmanızın sebebi budur. Tam da bu noktada başvuracağınız anti stres masajı gerginliğinizin azalmasına katkıda bulunarak sizi rahatlatabilir. “Anti stres masajı nedir?” sorusuna genel bir iyilik hali oluşturmak ve stres seviyesini düşürmek üzere yapılan masaj cevabını verebiliriz.
Yapılan anti stres masajı sayesinde vücudun kan dolaşımı artar, kaslar gevşer ve stres düzeyi belirgin oranda azaltılır. Çoğunlukla spa, rahatlama ve tedavi merkezi bünyesinde yapılan bu masaj uzman masaj terapistleri tarafından uygulanır. “Anti stres masaj nasıl yapılır?” diye merak ediyor olabilirsiniz. Bu uygulama masaj terapistinin çeşitli masaj yağları yahut da losyonlarla avuç içlerini ve parmaklarını kullanmak suretiyle özel birtakım hareketleri kullanarak vücuda baskı uygulaması şeklinde sağlanır.
Bu masaj türü kişinin bireysel gereksinimi doğrultusunda kullanılacak hareketlerin belirlenmesi neticesinde uygulanır. Hangi bölgelerin daha fazla dikkat gerektirdiğine bağlı olarak planlanan bu yöntem söz konusu masajı kişiye özel kılar. Bireyin boyun, sırt, omuzlar ve bel kısımları hedeflenerek yapılan masajlar aslında çoğunlukla stresin en fazla birikim gösterdiği bölümlere uygulanmış olur. Kullanılan bireysel anti stres masaj teknikleri kasların sıkılaştığı bölgeleri yumuşatmayı mümkün kılar.
Bildiğiniz üzere stres demek kasların gerginleşerek ağrı hissi oluşturması demektir. Gerilen kaslarda rahatsız edici bir his meydana gelir ve bu bölgelerde ağrı ortaya çıkar. Yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyen ağrılar gün geçtikçe şiddetlenerek katlanılmaz hale de gelebilir. Yapılacak bir anti stres masajı sayesinde vücudun gevşeyerek rahatlaması hedeflenir. Kas gerginliğinin azalmasıyla stres hormonlarının düzeyi de düşecek ve zihnin dinginleşmesine yardımcı olacaktır.
Masaj terapistinin uyguladığı yöntemlerle genel bir rahatlama sağlanır. Kaslardaki ağrı bu masaj sayesinde hafifletilebilir. Kan dolaşımını artırması dolayısıyla dokulara daha fazla oksijen taşınmasını sağlayan anti stres masajı toksinlerin vücuttan atılmasına katkıda bulunmaktadır. Endorfin hormonunun salgılanmasına yardımcı olması da yine anti stres masaj faydaları arasında ön plana çıkmaktadır.
Söz konusu masajın en belirgin niteliği uygulanan hareketlerin ritmik ve yavaş bir biçimde gerçekleştirilmesidir. Yukarıdan aşağı inmek suretiyle yavaş hamlelerle yapılan bu masaj bedende oluşabilecek gerilimlerin hızlı bir biçimde giderilmesine de yardımcı olmaktadır. Masajın yavaş uygulanması kasların gevşerken zarar görmemesini sağladığı için büyük bir avantaj da sunar.
Esansiyel yağlar pek çok açıdan fayda sağlamasıyla bilinirler. Dolayısıyla anti stres masajında kullanılan yağ çeşitleri stresin azaltılmasında son derece etkili unsurlardır. Yalnızca masaj hamleleri değil, söz konusu yağlar da stres düzeyinin minimalize edilmesinde büyük bir destekleyicidir.
Erguvan yağı, aromaterapi dünyasında huzur ve denge arayanlar için âdeta bir mucize gibidir. Kendine has tatlı ve hafif çiçeksi kokusuyla, stresi azaltmaya ve zihin üzerindeki yükü hafifletmeye yardımcı olur. Hem ruhunuza hem de bedeninize iyi gelecek bu deneyimle, erguvanın zarif dokunuşunu hissedeceksiniz.
Sıcak buharla birleştiğinde yayılan o eşsiz çiçeksi koku, rahatlatıcı ve ferahlatıcı bir atmosfer yaratırken, zihninizi dinlendirir ve stresten arınmanıza yardımcı olur. Keseye birkaç damla ekleyerek cildinizi canlandırabilir ya da suya damlatarak hamamın buharıyla tüm bedene yayılmasını sağlayabilirsiniz. Hem bedensel hem de ruhsal bir arınma için erguvan yağının büyüleyici etkisini keşfetmek, hamam ritüelinize bambaşka bir boyut kazandıracaktır.
Stressiz bir yaşam elbette düşünülemez. Ancak stresle başa çıkmak ve onu mümkün olduğunca azaltmak bazı yöntemlerle son derece basit hale gelmektedir. Eğer siz de stres seviyenizi düşürmek ve huzurlu hissetmek isterseniz Hürrem Sultan Hamamı’nın kaliteli hizmetinden faydalanabilirsiniz. Uzman masaj terapistlerinin hünerli elleriyle gerçekleştirecekleri anti stres masaj uygulamaları sizi bulunduğunuz gerginlikten tamamen uzaklaştıracak ve huzurun güvenli kollarına bırakacaktır.
Talep edeceğiniz anti stres masajı ile konforlu ve keyif dolu anlar yaşayabilir hem bedeninizin hem de zihninizin rahatladığını hissedebilirsiniz. Yalnızca kendinizin değil aynı zamanda sevdiklerinizin için de söz konusu masajdan faydalanmalarına aracılık edebilirsiniz. Sevdiklerinizle birlikte satın alacağınız anti stres masaj çeşitleri ile büyük bir rahatlama yaşayabilir, Hürrem Sultan Hamamı farkıyla aldığınız hizmetin tadını çıkarabilirsiniz.
Diğer pek çok insan gibi siz de anti stres masaj fiyatları ile ilgili bilgi sahibi olmak isteyebilirsiniz. Ancak belirtmek gerekir ki anti stres masajının fiyatı belirli bir değere sahip değildir. Çünkü bu hizmetin değerini belirleyen bazı unsurlar vardır. Bu unsurlardan biri, kişiye özel olarak uygulanması dolayısıyla hangi bölgelere hangi tekniklerle masaj yapılacağı detayıdır. Bireysel planlama neticesinde şekillenen bu masaj dolayısıyla fiyat farkını da beraberinde getirmektedir.
Bu masaj türünün değerine etki eden bir diğer etken de indirim ve kampanyalar olmaktadır. Hürrem Sultan Hamamı kimi zaman indirim ve kampanyalarla mevcut fiyatların değişmesini sağlamaktadır. Bunun yanı sıra benimsenen fiyat politikası da fiyata etki eden bir unsur olarak kabul edilir. Tüm bunlar göz önüne alındığı zaman sabit bir fiyat değerinden söz etmek mümkün olmamaktadır.
